青春痘该怎么进行护理？脸上长过痘痘的人都知道，如果不小心吃了刺激性食物，脸上的痘痘会变得更加的严重。因此，我们可以认识到青春痘该怎么进行护理的重要性，生活中因为自己的不注意，往往就给了青春痘加剧的机会。青春痘该怎么进行护理？下面由南昌肤康皮肤病医院医师为我们介绍：

青春痘该怎么进行护理

1、少食奶油、肥猪肉等富含脂肪的食物及油炸食品，因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂;使本来就油腻的皮肤变得更油。

2、含糖量高的食物也不宜多食，如巧克力及各种糖果，因为过多的糖在体内可转化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌。

3、少吃海腥发物，像鱼、虾、羊肉、贝壳类。也不宜多食一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。

4、食物以清淡、素食为主。即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。

【温馨提示】痤疮除了要护理以为，较重要的就是及时到医院治疗，只有这样才能摆脱痤疮的困扰。如果您还有别的关于痤疮的问题，您可以在线咨询我们的医师或者直接到我们的医院咨询。我的医师会为您进行全面诊断，然后制定较适合您的治疗方案！南昌肤康皮肤病医院欢迎您咨询和倾诉。

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