雀斑患者需要注意的事项有哪些

文章来源：南昌肤康皮肤病医院发布时间：2014-04-19

雀斑患者需要注意的事项有哪些？美你的肯定在为一个问题而烦恼，那就是在炎炎的夏日，如何不让雀斑找上门。很多人知道雀斑，但不知道为什么叫雀斑？准确的说是跟麻雀的卵有关系。见过麻雀蛋的人就应该知道为什么脸上的斑叫雀斑了。那么生活中能够引起雀斑的因素？南昌皮肤病专科医院皮肤科医师介绍如下：雀斑患者的注意事项：

1、注意饮食：一个人的肤色健康是可以通过饮食来得到改善的，因而生活中可多吃一些新鲜蔬菜和水果，大量饮水，可达到美白皮肤的目的，进而可有利于消除雀斑。

2、远离电脑辐射：如今的社会是一个信息高速发展的社会，不管是工作、学习，人们已然离不开了电脑。电脑在给人们提供方便的同时，也带来了一定的辐射。电脑辐射可加重人面部的色素沉积，因而若想去除斑点，就应当减少辐射对面部肌肤的伤害。

3、要注意防晒，也应注意防止各种电离辐射，这是因为日晒可加重雀斑。还有各种玻壳显示屏、X光机、紫外线照射仪等电离辐射也可以使得雀斑加重，因此也要尽量避免。

4、防止各种电离辐射！包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

5、调整生活习惯，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

6、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的"祛斑霜"，因为副作用太多！可以造成上百种的副作用！导致严重毁容！

7、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。

8、患有获得性雀斑尤其要注意的就是不要有很大的心理负担，应注意保持良好的心情，不要有很大的心理压力。获得性雀斑患者还要注意养成良好的生活习惯，不要经常劳累，也不要经常熬夜，同时还应注意瘙痒严重时尽量的不要用手抓挠。

9、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

10、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。

日常生活中雀斑患者要注意以上的一些事项，以防病症加重。