预防青春痘的十大原则?青春痘是种较为常见的皮肤病，许多人都得过此病，尤其是青少年朋友们，正在被此病困扰，青春痘病因复杂，病情总是反复发作，患者不知道该怎么办才好，了解青春痘的病因对此病的治疗有很好的帮助作用。那么，预防青春痘的十大原则?下面请南昌肤康皮肤病医院的医师介绍。

对于痘痘的预防我想是姑娘们都比较感兴趣的问题，明明五官看起来特别漂亮可就是脸上起了几颗痘痘，让你又恨又爱，今天就告诉您预防青春痘的原则，让你摆脱青春痘的束缚。

1、每天在原先早晚洗脸两次的基础上，增加一次中午洗脸的次数，及时清除脸上的油脂。

2、如口边部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。经常洗头，保持发型清爽、头丝清洁，不留刘海。

3、.经常洗头，保持发型清爽、头丝清洁，不留刘海。

4、不使用发胶类产品，使头发处于清爽状态。

5、不使用油性化妆品，如：含高油份的防晒霜等。

6、避免情绪过于紧张，保持心情愉快。

7、容易长痘痘者避免吃太过于油腻的食物和甜食，以免体内容易产生毒素;已经长痘痘者，海鲜、芒果、补品禁吃。

8、避免使用皂化成分的洗脸剂，皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

9、保证每天有充足的睡眠，饮食起居、作息时间要正常，避免经常熬夜。

10、多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果。

上述为您介绍了预防痘痘的几个原则，如果您对预防青春痘还有什么不明白的地方请及时咨询我们的在线医师，南昌皮肤病专科医院的医师会时间为您解答，温馨提示：预防青春痘很关键，爱美的姑娘们一定要按章法出牌啊!

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