五种建议教你如何预防雀斑？雀斑，多为黄褐色的点状一半多分布在脸上，简单的说雀斑也是斑类的一种，雀斑的出现给你的脸部造成困扰。大家都想拥有白嫩的肌肤，偏偏雀斑打破了你的梦想。那么，五种建议教你如何预防雀斑？南昌皮肤病专科医院医师有以下几点预防：

1.黄褐斑有哪些表现雀斑预防方法一般有以下几点：

2.保持心情舒畅、愉快；避免忧思、抑郁的精神状态。

3.切忌随便使用药物点涂；必要时请在医师指导下合理用药。

4.因为现在正是雀斑发病较高的时候较好的季节，现在夏天阳光很强烈，紫外线照射会产生大量的黑色素，过多就会产生斑，对我们外貌造成困扰

5.多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜。

以上就是我们给你的五种建议方法，希望大家在了解清楚后，以后多多注意就好，把自己的皮肤保护好

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