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预防脚气具体有什么措施

  脚气,医学上称为足癣,日常称之为香港脚,由于走动时不断摩擦表皮脱落,露出鲜红色糜烂面;严重者趾缝间、趾腹与足底交界处皮肤均可累及,瘙痒剧烈,散发出难闻的气味,这对社交很不利,那预防脚气具体有什么措施?下面是对这个问题做的详细解答。

  1、加强体育锻炼,注意营养,增强机体的抵抗力,做好脚部的清洁工作,保持脚部干燥卫生,汗脚需要积的诊治。勤换鞋袜,趾缝紧密的人,可以将草纸夹在脚趾之间,吸水通气。

  2、选择透气性好的鞋子,不要穿过紧的鞋,特别是女性穿的高跟鞋,易挤压指甲,引发脚气。洗澡后,小心地将每一个趾间擦干,每天注意换洗袜子,睡前要洗脚,饮食上不要吃上火的食物,勤洗鞋子,发现脚气症状,请及时到正规的医院诊治。

  3、不要随意使用别人的拖鞋、浴巾、擦布等,也不要在澡堂中随意的光脚走动。公用澡堂、游泳需要经常换水或者是消毒,需要使用漂白粉或氯亚明消毒,以免脚气发生传染。

  温馨提示:营养均衡,不多吃辛辣刺激性的食物,饮食要清淡,多吃新鲜的水果和蔬菜。鞋柜也要经常通风、晾晒;如果鞋柜不能移动,应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂,祛除潮气。勿食油炸、油腻食物。

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