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患上了痤疮要怎么办才好

  痤疮相信每个人都不陌生,也就是我们常说的青春痘,毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病,好发于面部及上胸背部,以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点,这将对患者的外在形象产生很大的影响,那患上了痤疮要怎么办才好?下面是对这个问题做的详细介绍。

  1、病从口入,饮食很重要,日常饮食要清淡,多喝开水,多吃新鲜的水果和蔬菜,禁用猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、鸡蛋、猪肾等,不能吃高糖食物,少吃些脂肪、辛辣、油炸性的食物以及白酒和咖啡等刺激性的饮料。

  2、每日一到两次温水洗脸,清洁皮肤,忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂,也不要抓挠皮损部位,以免产生色沉以及疤痕。

  3、每天可以用温热水清洗自己的脸部,有需要的可以使用硫磺皂等进行清洗,以达到抑制自身皮脂的分泌,对于鼻翼等部位更要进行重点清洗。不要熬夜,保持充足的睡眠时间,劳逸结合。

  4、劳逸结合,定时起居、适当运动,保持大便通畅,心身健康,对病症的抵抗力就会增强。

  温馨提示:一旦发现患有痤疮,要及时到专业、正规的皮肤医院诊治,注意劳逸结合,保持精神愉快,这样对痤疮的诊治十分有益,还需少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物。

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