南昌哪里有的祛痘机构?青春痘是种常见的皮肤病，给人们的生活带来了很多的不便，青春痘的症状表现有丘疹、结节、囊肿、脓疱等等，对皮肤造成的损伤很大，为了避免青春痘给人们的生活造成困扰，下面我们一起看看南昌肤康皮肤病医院介绍的青春痘防治，让人们在生活中及早做好预防。

防治青春痘**步要做好面部皮肤的清洁，面部是较容易长青春痘的位置，因此，防治青春痘要做到每天用温水洗脸，早晚各一次，每天洗脸不要超过三次，不要使用直接从水管里流出来的自来水或是温度太高的热水，要根据自己的肤质选择一款对皮肤无刺激、性温和的洗面奶。还有就是身体皮肤的清洁，要保持皮肤干燥，衣服经常清洁，不要被细菌感染。

第二步就是要做好饮食工作，以清淡的饮食为主，多吃蔬菜与水果，可以减少皮脂的分泌，多吃谷物类食物，不要吃一些辛辣刺激性食物，如麻辣烫、火锅等，脂肪高，油炸类食品也要少吃，尤其是没性肤质的朋友不宜食用，会导致皮脂分泌过多而引发青春痘。

当发现面部或是身体其它部位出现粉刺时不要用手挤压，防止造成化脓发炎，加重青春痘的病情，要注意做好疏通毛孔的工作，症状表现较为严重的患者要及时到的医院进行治疗，如症状表现为脓疱、囊肿、结节等，要及时进行治疗，此音很容易留下瘢痕，对皮肤美观造成影响。

良好的生活习惯可以预防青春痘的发生，每天坚持运动可以提高身体*能力，让毛孔在流汗时保持通畅，减少了青春痘的发病机率，平时按时休息，不熬夜，保持规律的生活作息习惯，可防止内分泌失调而引发青春痘，平时要学会乐观的面对生活中的事情，不要让自己太累。

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