夏日 ,你学会预防痤疮了吗？南昌肤康皮肤病医院医师介绍：痤疮由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种慢性炎症性皮肤病。通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀等，临床以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等为主要表现。痤疮会引起生活无规律，睡眠不足，内分泌失调等一系列，由于痤疮主要累及青春期男女，所以人们很困扰，下面南昌皮肤病专科医院的医师介绍说：

今夏，你在为痤疮犯愁吗？赶快来学学预防痤疮的好方法。那么，夏日预防痤疮，较重要的是养成良好的生活习惯。

1、避免游泳：夏日，游泳是一大受欢迎的运用项目。然而泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤。因此，痤疮患者应当避免游泳。

2、注意防晒：夏日，难免被太阳晒到。但是，经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加重痤疮发炎。因此，夏日外出应该做好防晒工作。当然，对于痤疮患者而言，外出尽量不要涂抹防晒品，以免防晒品中的化学成分刺激皮肤，加重病情。

3、减少饮酒：夏日街头的大排档，邀上亲朋好友聚聚，饮酒是少不了的。但是，酒会令血液转为弱酸性，间接导致痤疮发生。因此，痤疮患者应当少喝酒。

4、减少含碘量高的食物：痤疮患者饮食应清淡，含碘量高的食物，如海带等，会刺激痤疮，加重病情，痤疮患者应当尽量减少摄入量。

5、减少吃煎炸、辛辣食物：煎炸食物油分多，辛辣食物易上火，痤疮患者应减少摄入量。

6、减少脸部美容：虽然按摩等脸部美容能够促进血液循环，但是痤疮患者脸部美容时有可能感染更多的细菌，因此建议痤疮期间减少脸部美容。

以上是为大家介绍的夏日痤疮预防方法，你学会了吗？皮肤科医师指出，痤疮预防重要，治疗更重要。

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