白癜风该怎么护理?现在患有白癜风的人越来越多，它虽然不会直接危害生命健康，但是满身的白斑常常令患者很自卑，总是怕接触他人异样的目光，长期下来给患者造成很大的心理伤害。白癜风虽然难治疗。但也不是不治之症，只要患者积治疗，做好日常护理，还是有希望 的。那么白癜风该怎么护理?请南昌肤康皮肤病医院告诉我们。

白癜风该怎么护理?南昌肤康皮肤病医院指出，白癜风是一种很顽固的皮肤病，患病原因较为复杂，患者应该在日常生活中做到以下几点，以便缓解病情。

1、增强自身抵抗力。患者应该坚持每天做适当的运动，增强体质，提高自身的*力，防止疾病侵害我们的健康。可以选择游泳、跑步等。

2、在生活中要注意均衡摄取营养，不要偏食、挑食，以免体内缺乏某些微量元素，导致营养素摄入不足而影响代谢。而且偏食会使消化功能减弱。患者应该多吃利于黑色素合成的食物，如坚果类、黑木耳、豆制品、黑芝麻、黑米、黑豆芽以及动物肝脏等，这些能帮助合成黑色素，能缓解病情。

3、一些富含维生素C的食物要少吃或不吃，会抑制黑色素合成，不利于病情的恢复。如番茄、柠檬、苹果、橘子、鲜橙、胡萝卜等。

4、学会调节心态，不要太在意身体的变化，加强自身修养，保持平和的心态。患者常常因为自身疾病而烦躁易怒，甚至失去信心放弃治疗，这样只会让病情更加严重。患者应该多参加户外活动，多接触美好的大自然，积配合医师治疗，保持良好的心态。

5、一定要注意防晒，白癜风患者的白斑部位比正常皮肤脆弱，紫外线的强烈照射会导致皮肤敏感、发炎、甚至出现水泡，给患者带来很大的痛苦。

白癜风是一种顽固性皮肤病，表现为色素脱失斑，常为乳白色，也可为浅粉色，这是一种皮肤色素脱失病，边缘色素较正常皮肤增加，白斑内毛发正常或变白，严重影响美观，累及虹膜，容易形成白内障等眼科疾病，危害很大，那患白癜风具体该怎么做治疗?下面是对这个问题做的详细介绍。

1、及时到的皮肤专科医院就诊，避免盲目就医，进行一段时期的巩固治疗，治疗要持之以恒，切忌不可胡乱用药，加强体育锻炼，增强体质，提高身体的，日常可做跳绳、慢跑等等缓慢性的运动。不要把自己封锁到室内窄小的空间，适当的参加锻炼。

2、白癜风要专病专治，经过系统化、规范化的检测，确定病情，查明病因，从入手针对性治疗，对于白癜风患者来说要注意选择合适自己的方法，接受方法，对症下药。

3、白癜风患者避免摄入过量的维生素C，维生素C是一种还原剂，是参与酪氨酸的代谢，抑制多巴的氧化，是有可能让肌肤中形成的黑色素的，还原成为是无色物质以及让黑色素转变为水溶性的胶样物质的，从而让黑色素形成不断的降低。

温馨提示：许多白癜风患者在患病之后感到自卑、焦虑和烦恼，导致自信下降和社交孤独感，因此需尽早到的医院积治疗，多吃含有酪氨酸及矿物质的食物，比如肉、动物肝脏、牛奶、花生、核桃、豆等等。

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