白癜风如何控制?白癜风是皮肤病中很顽固的一种，一旦患上白癜风 的可能性是比较小的。但是只要患者能在早期发现，及时做好防护和治疗措施，就可以控制住白癜风的病情，防止白癜风有扩散的情况。那么白癜风如何控制?下面听听南昌肤康皮肤病医院的详细介绍。

医师介绍，想要控制住白癜风的病情，患者要从以下方面做好护理：

，不要盲目治疗。患上白癜风之后，很多患者担心自己的白癜风治不好。在不清楚自己病情的情况下，就会盲目的采取治疗措施。还有一些患者，会随意用药治疗，这样的结果就是导致白癜风反复发作或者加重。因此，提醒患者不可盲目治疗。

其次，查清自己的病因。由于白癜风的病因和症状很复杂，并且不同的患病年龄和人群，白癜风的症状严重程度不同。因此，在治疗的时候要根据病因和症状，采取针对性的治疗措施，这样才能达到一个比较好的治 果。

第三，注意日常护理。白癜风患者还需养成良好的生活习惯，在平时生活中合理的膳食和规律的作息时间，能够在一定程度上起到辅助治疗的作用。此外，患者还应坚持适当的身体锻炼。不仅能够缓解压力，而且还能够增强体质，远离白癜风的困扰。

定期进行复查。由于白癜风具有易反复发作的特点，所以患者在治疗过程中要注意观察自己的病情，及时的告知相关医师，以免出现不良的情况。如果病情有稳定的情况，还要进行定期的复查，做好护理工作，来增加白癜风的治疗进度。

随着社会生活环境的污染，各种皮肤病的发病率也越来越多，白癜风就是其中之一，后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病，皮损为色素脱失斑，患者紫外线防御能力弱，皮肤癌的发病率比正常人要高很多。如果白癜风累及虹膜，造成虹膜中的色素减少，则容易形成白内障等眼科疾病，危害很大，那患上白癜风怎么做才比较好?下面是对这个问题做的详细介绍。

医师指出：

1、注意补充微量元素：在临床中发现，部分成年白癜风患者体内的微量元素也明显偏低，尤其是铜与锌，这对患者的身体健康十分重要，因此男性白癜风患者也应注意在日常饮食中多摄入这些微量元素。

2、避免剧烈运动：白癜风患者避免在烈日下做剧烈的体育运动，学会调节心态，保持乐观开朗的情绪，尽量避免烦躁、郁闷、焦虑、紧张等不良情绪。

3、避免精神创伤：精神创伤或生活压力可能在白癜风发病中起作用，因此在起病或皮损发展阶段避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、寝食不安等精神过度紧张的情况。

4、补充微量元素：白癜风患者要多吃富含微量元素的食物，例如田螺、河蚌、坚果、菌类等，补充体内缺乏微量元素铜、铁、锌等。多吃黑豆、黄豆、小米、玉米、小麦等，多食用富含酪氨酸的食物，例如动物肝脏、奶、蛋、萝卜、茄子等。

5、保持健康的生活习惯：戒掉烟酒，饮食的搭配，不要熬夜，做好劳逸结合，使充足的睡眠，多参加一些体育运动，能够选择一种适合的长期坚持下来。

温馨提示：如果不幸患上白癜风，要及时到的皮肤专科医院就诊，鱼、虾、蟹、香菜、羊肉等发物会导致机体发生变态反应，出现过敏反应，导致出现其它疾病，因此我们在生活中要注意忌口，衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。内衣、内裤尽可能纯棉制品。

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